Les chakras sont des centres d’énergie situés dans notre corps subtil. Issus de la tradition indienne, leur nom signifie “roue” en sanskrit. Ces “roues d’énergie” tournent et diffusent la force vitale, appelée prana, dans tout notre être.
On en compte sept principaux, alignés le long de la colonne vertébrale, chacun correspondant à une zone du corps, une couleur, une fréquence et une fonction émotionnelle, physique et spirituelle. Lorsqu’un chakra est bloqué, des déséquilibres peuvent apparaître : fatigue, tensions, manque de clarté ou de confiance. Mais lorsqu’ils sont ouverts et équilibrés, on ressent une véritable harmonie intérieure.
Voici un aperçu rapide :
- 🔴 Chakra Racine (Muladhara) – Ancrage, sécurité, instinct
- 🟠 Chakra Sacré (Svadhisthana) – Émotions, plaisir, créativité
- 🟡 Plexus Solaire (Manipura) – Confiance, volonté, pouvoir personnel
- 💚 Chakra du Cœur (Anahata) – Amour, compassion, équilibre
- 🔵 Chakra de la Gorge (Vishuddha) – Communication, expression
- 🟣 Troisième Œil (Ajna) – Intuition, vision intérieure, sagesse
- 🤍 Chakra Couronne (Sahasrara) – Spiritualité, connexion au divin
Prendre soin de ses chakras, c’est cultiver un bien-être global. Il existe de nombreuses façons de les harmoniser : méditation, visualisation, pierres, sons, mouvements ou encore rituels quotidiens simples.
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✨ Parce que ton énergie mérite d’être alignée.